Les gens aident les gens
Saviez-vous qu'aider les autres est réellement BON pour vous ?
1
Il est important departager
Lorsqu’une personne partage ou se sent reconnaissante, son cerveau libère de l’ocytocine. L'ocytocine aide à renforcer la confiance, à soulager le stress et l'anxiété, à améliorer la fonction immunitaire et, par conséquent, à améliorer votre bien-être général.
2
Portion d'autres dans le besoin
Des études ont montré que le service militaire présente des avantages pour la santé mentale et physique, comme la réduction de la dépression, l’abaissement de la tension artérielle et l’allongement de l’espérance de vie. Faire passer les besoins des autres avant les vôtres renforce également vos relations.
3
Fournirsoutien
-
Donner a une oeuvre de charité
-
Faire l'épicerie pour une famille dans le besoin
-
Offrez de votre temps
-
Distribuer des kits de repas à la communauté locale des sans-abri
-
Démarrer une collecte de fonds
-
Plaider sur les réseaux sociaux